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¿Se ha sentido un poco privado de sueño durante los últimos 10 meses? Su bebé necesita de 12 a 16 horas diarias de sueño mientras que usted necesita unas 7 horas.

Una buena noche de descanso:

  • Agudizará su cerebro - su cerebro almacena recuerdos mientras duerme.

  • Prevenirá enfermidades - el sueño le da tiempo al cuerpo para atacar viruses. 

  • Le hará más feliz - el sueño le da al cerebro tiempo para procesar emociones.

  • Disminuir su apetito - ¡bien descansado significa tener menos hambre!

  • Mantenerle saludable el corazón - la presión arterial baja mientras usted duerme. 

Esta institución es un proveedor de igualdad de oportunidades.

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