¿Se ha sentido un poco privado de sueño durante los últimos 10 meses? Su bebé necesita de 12 a 16 horas diarias de sueño mientras que usted necesita unas 7 horas.
Una buena noche de descanso:
Agudizará su cerebro - su cerebro almacena recuerdos mientras duerme.
Prevenirá enfermidades - el sueño le da tiempo al cuerpo para atacar viruses.
Le hará más feliz - el sueño le da al cerebro tiempo para procesar emociones.
Disminuir su apetito - ¡bien descansado significa tener menos hambre!
Mantenerle saludable el corazón - la presión arterial baja mientras usted duerme.
Esta institución es un proveedor de igualdad de oportunidades.